Bagaimana gerakan Streaching????
berikut kita jabarkan sedikit mengenai gerak streaching (pemanasan/peregangan)
Sistematika Gerak Pemanasan
Gerakan pemanasan sebelum berjalan studi mengungkapkan, dengan melakukan gerakan peregangan yang stabil merupakan cara yang lebih baik untuk melumasi persendian, menurunkan risiko cidera, dan memperlancar peredaran darah pada otot-otot berjalan kita.
Cobalah 4 gerakan pemanasan un...
Sabtu, 27 April 2013
Pengertian Pendidikan Jasmani
Apa itu Pendidikan Jasmani???
Untuk menjawab pertanyaan diatas, berikut ini dicantumkan beberapa pengertian mengenai Pendidikan Jasmani menurut beberapa para ahli.
silahkan dilihat :
Pendidikan jasmani adalah suatu proses pendidikan seseorang sebagai perorangan atau anggota masyarakat yang dilakukan secara sadar dan sistematik melalui berbagai kegiatan jasmani untuk memperoleh pertumbuhan jasmani, kesehatan dan kesegar...
Langganan:
Postingan (Atom)